Neuro Embodiment – WHAT?
Weil Neuro Embodiment kompliziert klingt, möchte ich ganz kurz und knackig erklären, was sich dahinter verbirgt. Also falls du dich fragst WHAT?, lies gerne weiter und du wirst bemerken, wie…
Wünschst du dir mehr innere Sicherheit in unsicheren Zeiten? Wie du mehr Gelassenheit erreichst, ohne gleichgültig zu werden, ist tatsächlich eine Frage der Nerven. Die Vermittlung von Entspannungsmethoden, die dein Nervensystem stabilisieren, sind mein Thema und meine Herzensangelegenheit.
Dein Leben passiert hier und jetzt. Die Rahmenbedingungen dafür kannst du dir nicht aussuchen. Deine innere Haltung aber sehr wohl. Die Entscheidung liegt bei dir.
Schenke dir noch heute ein Lächeln. Beobachte, was nach 60 Sekunden Lächeln passiert … Du aktivierst Gesichtsmuskeln, die deinem Gehirn „happy“ signalisieren.
3 Schritte zu mehr Lebensfreude
Kennst du deinen Stresstyp? Welcher Entspannungstyp bist du? Lerne deine individuelle Strategie für den Ausstieg aus der Stressspirale kennen. Im Sinne der ganzheitlichen Entspannung werden Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Damit Entspannung gelingt und nicht nur ein Versuch bleibt. Die Regulation des autonomen Nervensystems passiert ganz ohne Mühe, locker und nicht verkopft.
Der Einstieg für alle Aufgaben-Millionäre, die lieber Zeit-Millionäre wären
Alltagstaugliche Tools, die ohne Aufwand in deinen Tagesablauf integriert werden können. Ideal für den Arbeitsplatz, Home-Office, Pausen und Freizeit. Mit Basis Bewegungs- und Atemübungen, Qi Gong Elementen, Entspannungsgeschichten, Anregungen zu Gedankenpausen, und vieles mehr.
Als NESC-Coach biete ich dir ein intensives Kennenlernen deines aktuellen Nervensystem-Zustands an. Während mindestens 3 Monaten wirst du die Beobachterrolle einnehmen, um dadurch deine Reaktionen besser zu verstehen, anzunehmen und nachhaltig regulieren zu können. Ein ganz wunderbarer Prozess wird in Gang gesetzt, voller Wertschätzung für deine eigenen Bedürfnisse und deren Akzeptanz.
„Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche!“
Täglich hasten wir durch unser Leben, erledigen ganz viel, vergessen aber oft, auf uns selbst zu achten. Wir behandeln uns wie Maschinen, nicht wie Menschen.
Erst wenn wir gut zu uns selbst sind, können wir auch empathisch auf andere Menschen zugehen und den Kreislauf von Hektik und Konkurrenz durchbrechen. Wer sich auf das reine Funktionieren beschränkt, wird die Lebensfreude verlieren.
Ich wünsche mir ganz viele Mutige, die nicht warten, bis sich die Welt ändert, sondern lieber selbst aktiv werden und die Sicherheit in sich selbst entdecken möchten.
„Gewiss ist es fast noch wichtiger, wie der Mensch sein Schicksal nimmt, als wie sein Schicksal ist.“
Weil Neuro Embodiment kompliziert klingt, möchte ich ganz kurz und knackig erklären, was sich dahinter verbirgt. Also falls du dich fragst WHAT?, lies gerne weiter und du wirst bemerken, wie…
In diesem Beitrag erfährst du etwas über den Zusammenhang von Anspannung und Entspannung und warum beide Zustände wichtig und richtig sind. Mit einem Selbsttest lade ich dich ein, über deinen…